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Sollevare il qi e riversarlo dalla testa
Peng qi guan ding fa 捧气贯顶法
3. La posizione in piedi (Zhan zhuang) 三心并站庄
Practice
Courses.
Zhineng Qigong in Lampedusa, all year round. For every age, for every practice level.
Practice Centre open all year : aperto tutto l'anno .
The Southern European Zhineng Qigong Centre at :
offers 365 days of the year practice areas.
Time and space to dedicate to your practice and to yourself . For everyone who needs time space and the technique for healing . Garunteed practice areas in full contact with pure clean elements and nature . Garunteed practice company AND/OR tuition . Practice and tutition taken in English or Italian.
Tutti questi resoconti clinici e questi esperimenti mostrano l'effetto positivo del qigong.
Il Zhineng Qigong, sin dalla sua creazione, ha sempre seguito uno sviluppo rapido, sano e corretto. E non ha solo attratto l'attenzione per la diffusione delle teorie e dei metodi, ma anche per i risultati positivi ottenuti in campo medico e scientifico.
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Auto-massaggio del ventre
Rou fu 揉腹功
E’ una forma che lavora sul qi esterno con possibile applicazione terapeutica. E’ per molti versi assimilabile a pengqi guanding fa.
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Accovacciata al muro
Dun qiang gong 蹲墙功
Questa forma, a lungo tenuta segreta nei monasteri taoisti, ha il compito di liberare in modo veloce tutti i canali energetici del corpo. Agisce in particolar modo sui canali renmai e dumai.
Questo metodo ha il compito di muovere il qi dall’esterno all’interno agendo sul punto di agopuntura gaohuang. Rappresenta, come laqi, una semplificazione dell’esercizio base Pengqi guanding fa.
Le nove caratteristiche del Zhineng Qigong
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Un apparato teorico particolare
la teoria degli insiemi hunyuan. Essa comprende la teoria dello hunyuanqi, la teoria degli insiemi, lo hunyuanqi dell'uomo, la teoria della consapevolezza (yishi), la teoria del daode, la teoria del miglioramento dei processi vitali, il trattamento medico hunyuan ed altri argomenti.
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Il zhineng qigong raccoglie i punti di forza degli altri sistemi
Il zhineng qigong ha raccolto l'essenza dei metodi delle scuole confuciana, buddhista, daoista, medica, marziale, popolare e di numerose altre scuole trasformando la loro organica struttura in un sistema completo.
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Nell'utilizzo della consapevolezza non ricerchiamo quiete e vuoto; e nem
meno muoviamo il pensiero come nel tipo di esercizi della circolazione celeste, ma chiediamo solamente di usare la coscienza in modo attivo per raccogliere la psiche nei movimenti del corpo.
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Attraverso il metodo di regolazione del flusso di qi per mezzo del qi, i
n modo sicuro e affidabile non pratichiamo in modo pericoloso. Questo include la conduzione del qi per mezzo del pensiero, la conduzione del qi per mezzo del corpo e la conduzione del qi per mezzo dei suoni.
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Il zhineng qigong appartiene ai sistemi aperti
Forma, qi e mente devono rimanere aperti in modo che il qi interno del corpo e il qi del mondo naturale rimangano in connessione. Questo permette ancor meglio di raccogliere lo hunyuanqi del mondo naturale. L'allenamento combinato di hunyuan esterno ed interno permette di vedere chiaramente i risultati nella cura delle malattie e nell'efficacia degli esercizi.